5月25日谐音“我爱我”，是全国大学生心理健康日。为引导学生珍爱自我、悦纳自我，树立积极健康的生活心态，普及传统中医非遗养生知识，缓解学业与心理压力，守护学生身心全面健康成长，健康管理学院在考工楼六楼开展“非遗润心 身心同调”5·25中医养心体验活动，全校各系学生代表参与本次活动。

活动现场秩序井然、氛围温馨。同学们沉浸式体验各类中医养生、身心调理特色项目。全体人员一同习练非遗养生功法八段锦，缓缓调整呼吸、舒展周身筋骨，在动静结合间调养体魄；大家依次体验中医肩颈按摩理疗，疏通经络、缓解身体疲惫，切实放松身心状态。

现场配备经络检测仪、中医四诊仪等专业设备，为参与学生开展个性化体质测评。仪器精准研判个人身体状况，针对身体不适问题给出专属食疗食谱、日常运动及居家调理建议，提供专业化、精细化健康指引。同时活动同步开设血压检测服务，帮助同学们直观掌握自身基础健康指标，收获实用健康养护意见。

本次活动紧扣525“珍爱自我、悦纳自我”理念，将非遗传统养生文化与校园心理健康教育有机相融，活动形式贴合学生日常需求，趣味性与实用性兼具。有效帮助学子释放学业生活压力，科学调节负面情绪，树立爱护自身、呵护身心的健康观念。学院将持续聚焦学生身心健康成长，不断创新健康教育活动载体，丰富身心育人形式，引导学子始终心怀自爱、善待自我，全方位守护身心安康，助力学生综合素质稳步提升。